Apprenez-en davantage sur la date de péremption de votre écran solaire et sur ce que vous devez rechercher sur l'étiquette lorsque vous achetez un écran solaire.
La Food and Drug Administration exige que les écrans solaires conservent leur puissance initiale jusqu'à trois ans. Sachant cela, vous pouvez probablement utiliser le même flacon de crème solaire s'il vous reste des étés précédents ?
Si la date d'expiration n'est pas imprimée sur le flacon de votre crème solaire, écrivez la date au marqueur permanent lorsque vous l'achetez. Ainsi, vous saurez exactement combien de temps vous devez l'utiliser. Conservez votre crème solaire à température ambiante pour qu'elle reste en bon état. Si vous remarquez que la couleur et la consistance de la crème solaire ont changé, il est préférable de la jeter et d'acheter un nouveau flacon ?
Avant d'acheter cette prochaine bouteille cependant, voici quelques éléments à garder à l'esprit pour vous aider à choisir la meilleure pour vous.
1. Large spectre
La première chose que vous voulez rechercher lorsque vous choisissez un écran solaire est de savoir s'il est à large spectre ou non. Les écrans solaires à large spectre protègent contre les rayons UVA nocifs du soleil. Les rayons UVA pénètrent la peau plus profondément que les rayons UVB. Ce sont eux qui sont responsables des rides et du vieillissement dus à l'exposition au soleil ?
Lorsque vous regardez l'étiquette, les écrans solaires à large spectre devraient contenir ces ingrédients :
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Oxyde de zinc
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Octocrylène
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Avobenzone
2. SPF
L'élément suivant à prendre en compte est le FPS (facteur de protection solaire) de l'écran solaire. Ce facteur mesure la capacité de l'écran solaire à protéger votre peau des rayons UVB du soleil. Le FPS est basé sur le temps qu'il faut à votre peau pour brûler lorsque vous portez un écran solaire, par rapport à une peau sans écran solaire ?
Cela signifie que si vous brûlez normalement au bout de 15 minutes, par exemple, l'application d'un écran solaire FPS 30 vous permet d'être protégé jusqu'à 30 fois plus longtemps que si vous ne portiez aucun écran solaire ?
Les experts s'accordent à dire que vous devriez opter pour un écran solaire d'un FPS 30 minimum. Les crèmes solaires dont le FPS est supérieur à 50 n'offrent généralement pas une protection beaucoup plus importante que le FPS 50. Il est important de garder à l'esprit que si vous êtes dans l'eau ou si vous transpirez, la capacité de l'écran solaire à vous protéger sera moindre, quel que soit le FPS.
L'intensité des rayons UVB du soleil peut être différente selon l'endroit où vous vous trouvez. En outre, aucun écran solaire ne peut bloquer complètement tous les rayons UVB. L'efficacité des écrans solaires est la suivante :
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Le FPS 30 bloque 97 % des rayons UVB du soleil.
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Le FPS 50 bloque 98 % des rayons UVB du soleil.
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Le SPF 100 bloque 99 % des rayons UVB du soleil.
3. Résistance à l'eau
Toutes les crèmes solaires ne sont pas résistantes à l'eau. Recherchez les écrans solaires étiquetés résistants à l'eau, car ils peuvent résister à la fois à la sueur et aux activités aquatiques. Avec ces produits, le FPS dure environ 40 minutes, mais les écrans solaires qui sont très résistants à l'eau peuvent durer jusqu'à 80 minutes. Après cela, il est temps de renouveler l'application ?
Il est important de se rappeler que ces écrans solaires sont seulement résistants à l'eau, mais pas imperméables. Si votre peau est mouillée ou en sueur, il est important de renouveler fréquemment l'application de votre écran solaire pour éviter les coups de soleil.
4. Ingrédients
Les ingrédients de ta crème solaire dépendent du type que tu choisis : chimique ou minéral. ?
Les crèmes solaires chimiques : Ce sont les plus courants. Ils contiennent un certain nombre de produits chimiques qui agissent ensemble pour empêcher votre peau de brûler, mais des recherches suggèrent que ces mêmes produits chimiques peuvent pénétrer dans votre système sanguin à travers votre peau. On ne sait pas actuellement si ces produits chimiques ont des effets à long terme sur notre santé ?
Des études ont montré que certains produits chimiques qui filtrent les rayons UV, comme l'octinoxate et l'oxybenzone, modifient les niveaux hormonaux chez les animaux. Jusqu'à présent, ces recherches n'ont pas montré le même effet chez l'homme, mais la FDA considère que l'importance des écrans solaires l'emporte sur les risques des produits chimiques qu'ils contiennent. ?
Écrans solaires minéraux : Si vous voulez éviter les produits chimiques inutiles, optez pour un écran solaire minéral. Ceux-ci sont également appelés écrans solaires naturels. Les principaux ingrédients des écrans solaires minéraux sont l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, dont les chercheurs reconnaissent l'efficacité et la sécurité. Ces ingrédients bloquent les rayons du soleil et les réfléchissent sur votre peau ?
Bien que ces écrans solaires contiennent des ingrédients sûrs, certaines recherches suggèrent que ces écrans solaires ne protègent pas aussi bien que les écrans solaires chimiques traditionnels.
5. Application
Lorsque vous appliquez un écran solaire, vous devez utiliser environ une once pour couvrir toute la peau exposée. Cela correspond à la taille d'un verre à liqueur standard et remplira votre paume. Si vous choisissez un écran solaire à large spectre, résistant à l'eau et doté d'un FPS de 30 ou plus, vous devez l'appliquer au moins 15 minutes avant de sortir.
Il existe plusieurs types de crème solaire, notamment :
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Gel
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Crème
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Lotion
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Spray
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Un bâton ?
Quel que soit le type que vous préférez, c'est vous qui décidez, tant que vous en utilisez suffisamment et que vous renouvelez l'application au moins toutes les deux heures. ?
Il est important de porter un écran solaire même par temps nuageux, car les rayons UV peuvent traverser les nuages et atteindre votre peau. Pour cette raison, appliquez une quantité généreuse sur votre visage, votre cou et vos oreilles chaque fois que vous sortez, tous les jours.
