La deuxième partie de la série La vie après 40 du docteur vous donne des instructions étape par étape pour paraître et vous sentir bien après 40 ans.
Être beau de l'extérieur
Par Jennifer Warner Révisé par Michael W. Smith, ?MD Par le médecin Archives
Avoir une vision saine de la vie permet de se sentir mieux à l'intérieur, et avec un peu d'aide, ces changements positifs peuvent également se refléter à l'extérieur.
Lorsque les hommes et les femmes atteignent la quarantaine et la cinquantaine, leur peau change. La partie externe de la peau cesse de renouveler les cellules cutanées aussi rapidement et uniformément que lorsqu'ils étaient plus jeunes, ce qui donne à la peau un aspect sec, tacheté et terne. Ce processus, combiné aux effets cumulatifs de décennies d'exposition au soleil, fait des rides et du cancer de la peau des préoccupations majeures pour ce groupe d'âge.
"Même si vous êtes en train de dépérir à l'intérieur, tout le monde s'intéresse davantage à son apparence qu'au fait qu'il pourrait faire de l'hypertension ou autre chose", déclare Tina Alster, MD, directrice du Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery.
"Les gens viennent toujours s'inquiéter des rides", dit Alster. "Je leur dis que 80 % des rides sont liées aux dommages cumulatifs causés par le soleil. Malheureusement, notre peau n'oublie jamais les dommages que nous lui faisons subir."
Selon Mme Alster, les hommes ont tendance à avoir moins de rides que les femmes parce qu'ils ont plus de follicules pileux sur le visage et qu'ils ont donc moins de rides autour de la bouche. Mais les hommes comme les femmes connaissent des modifications de la peau liées à l'exposition au soleil, comme les taches solaires (également appelées taches de vieillesse) et les lésions précancéreuses.
"Les gens devraient se soumettre à un examen annuel de la peau, tout comme ils se soumettent à un examen annuel des yeux", déclare Mme Alster. Pour un calendrier des tests de dépistage recommandés à la quarantaine, consultez la Liste de contrôle de la santé pour les femmes de plus de 40 ans et la Liste de contrôle de la santé pour les hommes de plus de 40 ans.
Au cours d'un examen cutané complet, le dermatologue repère les lésions cutanées suspectes et peut les éliminer avant qu'elles ne deviennent cancéreuses ou ne se propagent. En détectant ces excroissances à un stade précoce, Mme Alster explique qu'il est possible de profiter de méthodes d'élimination moins invasives et moins susceptibles de laisser des cicatrices, comme les crèmes, les lasers, les lumières et la congélation.
