Un médecin fournit un guide des ingrédients anti-âge dans les produits de soins de la peau.
Mais sont-ils efficaces ? Peuvent-ils réellement effacer les rides, réparer les dommages causés par le soleil ou estomper les taches de vieillesse ?
Avant d'acheter, il est bon d'en savoir plus sur ces ingrédients. Un dermatologue peut également vous aider à faire le tri entre ce qui fonctionne, ce qui est à la mode et ce qui pourrait aider votre peau.
Antioxydants contre les dommages causés par le soleil et les rides
La plupart des plantes possèdent ces nutriments en quantités variables. Ils peuvent contrer les " radicaux libres ", de minuscules particules qui endommagent l'ADN à l'intérieur des cellules. Les cellules cutanées présentant ce type de dommages peuvent accélérer le vieillissement, entraînant des rides, une peau sèche, des cernes sous les yeux, une peau terne, etc.
Les aliments riches en antioxydants sont bons pour votre peau et votre santé en général. Vous pouvez également appliquer des produits qui en contiennent. Ceux qui contiennent le plus d'antioxydants dont il a été démontré qu'ils réparent les dommages et ralentissent le processus de vieillissement comprennent :
-
L'huile d'açai
-
Acide alpha-lipoïque
-
Extrait de thé vert
-
Rétinol
-
Coenzyme Q10 (CoQ10)
-
Caféine
D'autres traitements à base de plantes ou naturels pour le vieillissement de la peau que l'on trouve dans les produits de soins de la peau comprennent :
-
Acide alpha-hydroxylé
-
Acide salicylique
Acide alpha lipoïque
Votre corps fabrique ce produit chimique naturel, et il est présent dans toutes vos cellules. En tant qu'antioxydant, il attaque les radicaux libres dans tout le corps. Dans les produits de soins de la peau, les entreprises le vantent comme une substance capable d'effacer les rides et les ridules, de diminuer les pores et de donner à la peau un éclat sain.
Extrait de thé vert
Le thé est chargé de nutriments appelés polyphénols, dont il a été démontré qu'ils combattent les radicaux libres.
Les premières études ont révélé que les ingrédients du thé peuvent atténuer les dommages causés par le soleil et peuvent vous protéger du cancer de la peau lorsque vous en mettez sur votre peau. Utilisez l'extrait de thé vert sous la crème solaire pour doubler la protection. Les polyphénols contenus dans les crèmes et les lotions peuvent également ralentir les signes du vieillissement et réduire le relâchement de la peau et les rides.
Rétinol
Fabriqué à partir de la vitamine A, le rétinol est ajouté aux crèmes que l'on applique sur la peau. Il stimule la quantité de collagène que votre corps fabrique et repulpe la peau, réduisant ainsi les rides et les ridules. Il améliore également le teint et la couleur de la peau et réduit les taches.
De nombreux dermatologues prescrivent l'équivalent plus puissant du rétinol, la trétinoïne, ou des produits similaires, pour ralentir le vieillissement de la peau, améliorer la coloration irrégulière et faire disparaître l'acné. Les produits en vente libre contenant des rétinols peuvent être plus faibles, mais ils peuvent néanmoins améliorer l'aspect de votre peau.
L'utilisation d'un produit à base de rétinol peut rendre la couche supérieure de votre peau sèche et squameuse. Il est préférable de l'appliquer le soir et de porter une crème hydratante et un écran solaire le lendemain matin, ou de demander à votre dermatologue de vous proposer des alternatives.
Vitamine C
En vieillissant, votre corps produit moins de collagène et d'élastine, qui maintiennent la peau forte, souple et résiliente. Les antioxydants de la vitamine C peuvent stimuler la quantité de collagène et minimiser les ridules, les rides et les cicatrices.
La vitamine C est présente dans certains produits de soins de la peau, comme les crèmes et les lotions. Si vous voulez en essayer un, demandez à votre dermatologue de vous proposer quelques options.
Coenzyme Q-10 (CoQ-10)
Votre corps fabrique naturellement cet antioxydant pour zapper les radicaux libres dans les cellules. En vieillissant, vous en produisez moins. Cela peut rendre les cellules de la peau plus vulnérables aux dommages. C'est pourquoi il est présent dans les produits de soins de la peau tels que les toniques, les gels et les crèmes, que vous pouvez utiliser seuls ou avec une crème hydratante. Une étude montre que la CoQ10 aide à réduire les pattes d'oie, les rides autour des yeux.
Caféine
C'est également un antioxydant, mais les experts ne savent pas s'il peut inverser le vieillissement de votre peau. Pourtant, les entreprises l'ont ajoutée aux lotions et aux crèmes sur la base de recherches qui montrent que la caféine pourrait aider à prévenir la croissance du cancer de la peau et, lorsqu'elle est appliquée sur la peau, pourrait rendre les rides moins définies, en particulier les ''pattes d'oie'' autour des yeux.
Autres ingrédients populaires
Lorsque vous achetez des produits de maquillage et de soins de la peau, vous pouvez voir d'autres ingrédients sur leurs étiquettes :
Acides alpha-hydroxylés (AHA)
Ce groupe comprend les acides glycolique, lactique, citrique et tartrique. Ils sont présents dans de nombreux produits.
Ils exfolient la peau, réduisant les ridules, les taches de vieillesse, les cicatrices d'acné et la couleur inégale de la peau. Vous pouvez obtenir des peelings à forte concentration d'AHA auprès d'un spécialiste de la beauté (esthéticien) ou d'un dermatologue, mais vous pouvez utiliser quotidiennement des concentrations plus faibles -- entre 5 et 10 % -- dans des crèmes ou des lotions.
Commencez par une faible concentration et appliquez-la tous les deux jours pour éviter d'irriter votre peau. Au fil du temps, vous pouvez progressivement commencer à l'utiliser plus souvent, jusqu'à tous les jours.
Cependant, même à faible dose, les acides peuvent irriter et assécher la peau, et la rendre plus sensible au soleil. Les médecins recommandent d'utiliser une crème hydratante et un écran solaire lorsque vous utilisez des produits contenant des AHA.
Acide salicylique
Vous verrez cet ingrédient dans de nombreux produits en vente libre et sur ordonnance qui traitent l'acné. Il pénètre les pores et réduit les points noirs et les points blancs avec moins d'irritation que ce que vous pourriez obtenir avec les acides alpha-hydroxy. Comme les AHA, l'acide salicylique exfolie la peau, ce qui peut réduire les signes de vieillissement.
Vous ne devez pas utiliser l'acide salicylique si vous êtes allergique à l'aspirine ou à d'autres produits contenant des salicylates. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez à votre médecin avant d'utiliser un produit contenant de l'acide salicylique. Arrêtez d'utiliser le produit si vous avez de l'urticaire ou des démangeaisons. Soyez également attentif aux symptômes de réactions allergiques rares mais graves : serrement de gorge, difficulté à respirer, sensation d'évanouissement ou gonflement du visage ou de la langue. Demandez de l'aide immédiatement si vous avez ces problèmes.
Acide hyaluronique
Votre corps fabrique naturellement de l'acide hyaluronique, qui maintient les tissus amortis et lubrifiés. On le trouve dans la peau, le liquide articulaire et les tissus conjonctifs. L'âge, le tabagisme et une alimentation malsaine peuvent entraîner une diminution de sa production au fil du temps.
Les produits contenant de l'acide hyaluronique peuvent aider à lisser la peau. Ils sont particulièrement efficaces lorsque vous les utilisez avec des produits à base de vitamine C.
