Dites adieu aux poches sous les yeux et aux cernes rapidement, grâce à ces conseils de professionnels.
Que ce soit à cause de quelques longues journées ou de trop nombreuses nuits agitées, les cernes et les yeux gonflés peuvent vous donner l'impression d'être dans un marasme. Se passer de l'eau froide sur le visage ou se servir de l'anti-cernes n'est pas la solution. Il existe des moyens bien plus efficaces de déballer ces poches sous les yeux et de prévenir les poches.
Quelle est donc la cause de ces cernes gênants ? Il ne s'agit pas uniquement (ou même principalement) d'éléments de la vie quotidienne comme la caféine, le tabac ou le manque de sommeil. La perte de graisse sous l'œil, la rupture des vaisseaux sanguins et l'augmentation de la mélanine -- ou hyperpigmentation -- sont les principaux responsables.
6 solutions pour les cernes et les poches sous les yeux.
Illuminez vos yeux avec ces remèdes d'experts qui ont fait leurs preuves.
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Dormez suffisamment.
Un sommeil sain est un moyen simple et peu coûteux d'aider à minimiser les cernes, quelle qu'en soit la cause. Le sommeil n'aide pas seulement à garder les yeux brillants. Il aide également votre corps à réparer les dommages cellulaires de votre peau.
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Évitez l'alcool et la caféine.
Bien qu'ils puissent vous requinquer à court terme, la caféine et l'alcool ne font pas de même pour votre peau. Ils peuvent provoquer une légère déshydratation, rendant les cernes plus évidents.
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Envisagez l'utilisation d'éclaircisseurs de peau ou d'agents de blanchiment.
Si les cernes sous vos yeux sont dus à une trop grande quantité de mélanine, la dermatologue Sonia Badreshia-Bansal, MD, affirme que les crèmes contenant des agents éclaircissants comme le rétinol, l'hydroquinone, l'acide kojique, le thé vert, la vitamine C ou le soja peuvent être utiles. Pour que les produits éclaircissants donnent le meilleur d'eux-mêmes, évitez le soleil et utilisez quotidiennement un écran solaire. Badreshia-Bansal suggère un écran solaire avec du zinc et un facteur de protection solaire (FPS) de 30.
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Vérifiez les produits de comblement injectables
. Un dermatologue peut les administrer si vos cernes sont dus à une rupture des vaisseaux sanguins, explique Badreshia-Bansal. Les produits de comblement peuvent également aider si la perte de graisse est la cause des poches sous les yeux.
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Renseignez-vous sur les traitements au laser et la vitamine K.
Les traitements au laser peuvent réduire l'apparence des cernes dus à la rupture des vaisseaux sanguins. Les produits de soins de la peau contenant de la vitamine K peuvent également aider.
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Allumez une nuance plus claire dans votre correcteur.
Un correcteur d'une teinte plus claire que votre carnation peut aider à dissimuler les cernes. Un correcteur de teint avec un FPS de 15 ou plus offre un double avantage. Si votre peau a tendance à être grasse ou sujette à l'acné, utilisez un correcteur sans huile.
Prévention de l'enflure des yeux
Beaucoup de choses peuvent conduire à des yeux gonflés -- de trop ou trop peu de sommeil à une mauvaise alimentation et au vieillissement. Les pros offrent ces suggestions pour aider à réduire le gonflement des yeux :
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Dormir.
C'est aussi important pour prévenir les yeux bouffis que pour atténuer les cernes. Commencez par bénéficier de 7 à 9 heures de bon sommeil par nuit.
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Buvez.
Rester bien hydraté peut aider à prévenir les yeux gonflés. Carolyn Jacob, MD, dermatologue à Chicago, affirme que boire beaucoup de liquides sains, en particulier de l'eau, aide à garder le tonus général de la peau ferme et d'apparence pleine.
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Réduisez votre consommation de sel.
La rétention de liquide corporel peut provoquer une peau bouffie et d'aspect pâteux. Réduire l'apport en sel permet de réduire la tendance à retenir l'excès d'eau. Un moyen facile de réduire la consommation de sel ? Réduire les aliments transformés dans votre alimentation.
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Utilisez des compresses fraîches.
La dermatologue de Floride Andrea Cambio, MD, préconise le pouvoir désenfumant des sachets de thé vert réfrigérés et humides. Elizabeth L. Tanzi, MD, dermatologue à Washington, DC, suggère de placer délicatement des tranches de concombre frais ou un sac de petits pois ou de carottes congelés sur les yeux pendant 10 à 15 minutes. Un masque oculaire en gel fera également l'affaire.
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Envisagez des remplissages.
Ces produits peuvent être utiles en cas de dégradation du collagène et de l'élastine, "ce qui entraîne une perte de volume de la peau environnante", écrit le dermatologue Fredric Brandt, MD, dans son livre 10 minutes, 10 ans. Les produits de comblement peuvent en fait faire paraître les poches plus petites.
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Apprenez à accepter le regard de vos yeux.
Certaines personnes sont simplement plus sujettes aux yeux gonflés ou aux cernes, dit Brandt. En vieillissant, la peau s'affaiblit naturellement et devient moins résistante, de sorte que les yeux bouffis ou les cernes deviennent naturellement plus visibles.
Ces conseils peuvent vous aider à préserver l'éclat de vos yeux. Mais l'astuce d'éclaircissement des yeux la plus efficace peut aussi être la plus facile à mettre en œuvre : Souriez.
