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MALADIES

Recette de jigglers au raisin

By Editor
July 13, 2022 2 Min Read
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Recette de jigglers au raisin de l’émission Raising Fit Kids du médecin. Réalisez cette recette de dessert sain et familial avec vos enfants.

Jigglers au raisin

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Recette de médecin de EatingWell.com

  • Temps de préparation

    20 minutes

  • Temps total

    3 heures 30 minutes

les points forts de la recette

  • Faible teneur en glucides/IG faible

  • Sans gluten

  • Ami des enfants

Informations nutritionnelles

Donne : 16 portions

  • Calories 56

  • Lipides 0 g

  • Graisse saturée 0 g

  • Mono-graisse 0 g

  • Cholestérol 0 mg

  • Glucides 13 g

  • Fibres alimentaires 0 g

  • Protéines 2 g

  • Sodium 9 mg

  • Sucres 12 g

  • Potassium 31 mg

Oubliez les couleurs et les arômes artificielsnotre gelée de raisin à main est faite de jus de fruits et remplie de pommes et de raisinsune friandise que vous pouvez vous sentir bien de manger.

Instructions

  • Portez 2 tasses de jus de raisin blanc à ébullition dans une petite casserole à feu vif.

  • Pendant ce temps, verser de l’eau dans un grand bol résistant à la chaleur. Saupoudrer la gélatine sur l’eau ; laisser reposer pendant 3 minutes. Ajouter le jus et remuer pour dissoudre complètement la gélatine, 2 à 3 minutes. Ajouter le sucre et remuer pendant 1 minute pour le dissoudre. Incorporer le jus de raisin violet (ou le jus de raisin blanc supplémentaire) en fouettant.

  • Réfrigérer jusqu’à ce que le mélange ait la consistance d’un pouding mince et qu’il commence tout juste à prendre sur les bords, soit 1 à 1 3/4 heure. Le temps variera en fonction de la taille de votre bol et du degré de froid de votre réfrigérateur. Après 1 heure, commencez à vérifier toutes les 5 à 10 minutes car le mélange épaissit rapidement par la suite.

  • Fouettez doucement mais complètement le mélange jusqu’à ce qu’il soit uniforme. Incorporer les fruits en dés. Verser dans un moule de 9 par 13 pouces. Couvrir le moule d’une pellicule plastique, sans toucher à la gelée.

  • Réfrigérer jusqu’à ce que la gelée soit très ferme, environ 3 heures. Pour tester si elle est prête, touchez-la avec votre doigt. Si votre doigt ne colle pas, c’est prêt.

  • Passez un petit couteau bien aiguisé sur le bord du moule. Coupez en 16 carrés puis démoulez délicatement les carrés avec un couteau à beurre.

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