Le médecin vous guide dans les étapes de premiers soins pour les blessures de la cheville.
-
Saigne de façon incontrôlable
-
A une cheville/un pied engourdi, froid, pâle ou bleu.
-
Est incapable de bouger le pied
-
Est en état de choc (faible, pâle, avec une respiration rapide et superficielle).
1. Laissez l'os saillant tranquille
-
Si un os a traversé la peau, ne le remettez pas en place en le poussant. Couvrez la zone avec un bandage propre et consultez immédiatement un médecin.
2. Arrêter l'hémorragie
-
Appliquez une pression directe et régulière avec un tissu pendant 15 minutes et surélevez la plaie. Si le sang s'infiltre, appliquez un autre linge par-dessus le premier et consultez immédiatement un médecin.
3. Contrôle du gonflement
-
Retirez les bracelets de cheville ou les anneaux d'orteil.
Si des soins médicaux ne sont pas immédiatement disponibles, appliquer la thérapie RICE.
:
-
R
est cheville en demandant à la personne de ne pas s'y tenir. Utilisez des béquilles si nécessaire.
-
I
ce zone. Utilisez une poche de glace ou enveloppez la glace dans un linge propre. Ne placez pas la glace directement contre la peau.
-
C
ompresser en enveloppant légèrement la cheville (sans la serrer) avec un bandage "ace" ou une chevillière élastique. N'essayez pas d'aligner les os.
-
E
lève la cheville au-dessus du niveau du coeur.
4. Gérer la douleur et l'inflammation
-
Donnez un médicament antidouleur en vente libre comme l'ibuprofène ou l'aspirine. Évitez l'ibuprofène et les autres AINS si la personne souffre d'insuffisance cardiaque ou d'insuffisance rénale. Ne donnez PAS d'aspirine à une personne âgée de 18 ans ou moins.
5. Consultez un médecin dès que possible
6. Suivi
-
Le médecin examinera et radiographiera la cheville, la jambe et le pied. Il peut également réaliser un scanner ou une tomodensitométrie, ou encore une IRM pour déterminer si une intervention chirurgicale est nécessaire.
-
Si nécessaire, le médecin remettra l'os cassé en place et immobilisera la cheville avec une attelle, un plâtre ou un autre dispositif. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer la fracture.
