médecin explique comment traiter les symptômes de la diarrhée du voyageur, qui touche de nombreuses personnes qui se rendent dans des pays étrangers.
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Buvez beaucoup de liquides, même si vous ne ressentez pas la soif. Les enfants sont particulièrement sujets à la déshydratation.
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Buvez de l'eau en bouteille ou bouillie, des boissons gazeuses en bouteille ou en boîte, ou des bouillons clairs pendant les 24 premières heures.
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Évitez les boissons caféinées, sucrées et alcoolisées, qui peuvent aggraver la diarrhée.
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Si vous avez de la diarrhée plus de 4 fois par jour, ou si vous êtes plus à risque de déshydratation (enfants et personnes âgées), utilisez des solutions de réhydratation orale prémélangées disponibles en pharmacie. Elles permettent d'équilibrer l'eau et les électrolytes (potassium et sodium) perdus dans vos selles.
2. Reprenez les aliments avec précaution
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Si vous n'avez pas envie de manger des aliments solides au début, vous pouvez commencer le régime BRAT -- bananes, riz, compote de pommes et pain grillé -- ou des biscuits soda salés, des pommes de terre bouillies, ? et des céréales après 24 heures.
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Éviter les produits laitiers pendant les 24 premières heures peut aider.
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Passez lentement à des aliments normaux.
3. Traiter les symptômes
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Les médicaments en vente libre peuvent réduire les crampes et contrôler la diarrhée du voyageur, mais les médicaments antimotilité comme le lopéramide (Imodium) ou le diphénoxylate (Lomotil) ne doivent pas être utilisés si vous avez une diarrhée sanglante, de la fièvre ou des douleurs.
4. Quand consulter un professionnel de la santé
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Si la diarrhée est sanglante, ou si vous avez de la fièvre ou des douleurs abdominales, consultez immédiatement un professionnel de santé. Ne prenez pas de médicaments en vente libre.
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Si la diarrhée persiste après plusieurs jours malgré le traitement à domicile, consultez votre prestataire de soins. Il pourra vous prescrire un antibiotique. Si la diarrhée persiste, le prestataire de soins peut vérifier la présence de bactéries ou de parasites dans vos selles.
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Emmenez un enfant chez un médecin si les symptômes comprennent une diarrhée sanglante, une déshydratation, des vomissements persistants ou une fièvre supérieure à 102 degrés Fahrenheit.
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Consultez un professionnel de la santé si les nausées ou les vomissements sont suffisamment graves pour empêcher la réhydratation ou si vous vous sentez étourdi ou avez un rythme cardiaque rapide.
