Qu'est-ce que la sécheresse oculaire par évaporation ? Le médecin explique les causes de cette affection, ses symptômes et son traitement.
Vous souffrez peut-être d'une sécheresse oculaire par évaporation. Cela se produit lorsque de petites glandes situées dans les paupières se bouchent. Mais ne vous inquiétez pas trop. C'est fréquent, et il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire à la maison pour que vos yeux et vos paupières se sentent mieux.
Quelles en sont les causes ?
Les larmes empêchent vos yeux de se sentir secs. Un tout petit peu de liquide lacrymal sort de derrière votre paupière supérieure chaque fois que vous clignez des yeux. Il aide à éliminer les germes, la poussière et ? d'autres choses.
Les larmes sont composées de trois couches : l'huile, l'eau et le mucus. De minuscules glandes sébacées, appelées glandes de Meibomian, situées sur le bord des paupières, produisent de l'huile qui recouvre la surface des yeux et empêche l'eau contenue dans les larmes de se dessécher. Ensemble, les couches d'eau et d'huile maintiennent vos yeux humides et la surface de vos yeux en bonne santé.
Lorsque les glandes de Meibomian ne fonctionnent pas comme elles le devraient, vos larmes s'assèchent plus rapidement. Vos yeux sont alors secs et douloureux.
Parfois, les orifices des glandes sébacées se bouchent. Deux choses peuvent se produire : Moins d'huile sort et l'huile qui sort est croûtée. Cela peut rendre vos yeux douloureux et provoquer une vision floue.
Qui en souffre ?
Ce type d'œil sec touche généralement les personnes âgées. Mais il peut survenir à tout âge. Il est plus fréquent chez les personnes diabétiques et celles qui ont une peau grasse. Il touche plus souvent les femmes que les hommes.
Quels sont les symptômes ?
Il se peut que vous ne ressentiez rien. Ou vous pouvez remarquer que vos paupières sont douloureuses ou gonflées. Les yeux secs sont souvent granuleux ou démangeants, comme s'il y avait quelque chose dedans.
Vos yeux peuvent devenir rouges, douloureux et larmoyants, ce qui peut rendre difficile une bonne vision. Les autres symptômes comprennent :
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Brûlure
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Croustillant
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Sensibilité à la lumière
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Vision floue qui va et vient
Comment le traiter ?
Tout d'abord, nettoyez vos paupières. Vous vous sentirez mieux une fois que vous vous serez débarrassé des peaux mortes, du sébum et des bactéries. Vos paupières sont délicates, il est donc important d'être doux lorsque vous essayez ces étapes :
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Utilisez une compresse chaude
. Imbibez un gant de toilette ou un coton d'eau chaude. Fermez les yeux et maintenez le tissu sur vos paupières. Répétez l'opération et gardez-la pendant environ cinq minutes. Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce que vos yeux se sentent mieux, puis une fois par jour. L'application de chaleur sur cette zone aidera vos glandes à produire plus de sébum, à le faire couler plus librement et à faire fondre toute croûte qui s'est formée.
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Massez vos paupières
. Cela peut aider à libérer les larmes et à garder les glandes sébacées ouvertes et fluides. Vous pouvez le faire pendant que vous avez la compresse chaude. Appuyez doucement le bout de vos doigts sur le bord de votre paupière, juste au-dessus des cils. Faites rouler votre doigt vers le haut sur la paupière inférieure pendant que vous regardez vers le haut. Puis, faites-le rouler vers le bas sur la paupière supérieure en regardant vers le bas. ? Faites attention lorsque vous faites cela. Si vous en faites trop, vous risquez d'aggraver la sensation de vos yeux.
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Nettoyez votre ligne de cils
. Utilisez un coton-tige, vos doigts ou un gant de toilette chaud sur le bout de vos doigts pour frotter doucement le long des cils des deux paupières. Cela permet de se débarrasser du sébum, des bactéries et des autres éléments qui bloquent les ouvertures des glandes sébacées. Utilisez un savon doux ou un shampooing pour bébé dilué. Choisissez un produit qui n'irrite pas vos yeux. Demandez à votre médecin si vous ne savez pas quoi essayer. Faites cela une fois par jour.
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Ajoutez des acides gras oméga-3 à votre alimentation
. Ces graisses améliorent la consistance de l'huile. L'huile de lin et l'huile de poisson en sont toutes deux de bonnes sources. Ne les prenez pas si vous êtes sous anticoagulants ou si vous prenez des médicaments pour abaisser votre taux de sucre dans le sang. Parlez-en à votre médecin si vous n'êtes pas sûr de devoir les utiliser ou non.
Si aucun de ces traitements ne vous aide, votre médecin peut vous proposer des médicaments comme des antibiotiques, des pommades pour votre paupière ou des larmes artificielles. Il... peut également vous dire d'éviter les endroits peu humides et le chauffage ou l'air conditionné. Ils peuvent aggraver la sécheresse oculaire.
