Lorsque vous ressentez une douleur ou une gêne causée par une infection oculaire ou un autre problème, une compresse chaude peut vous aider. Découvrez comment préparer une compresse chaude et quels symptômes elle peut soulager.
De quoi s'agit-il ? En termes simples, il s'agit d'un tissu chaud et humide. Vous le mettez sur votre œil pour soulager la douleur ou l'inconfort des problèmes oculaires comme :
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la sécheresse oculaire
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Œil rose (conjonctivite)
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Orgelet ou chalazion
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Paupière gonflée (blépharite)
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Spasmes ou douleurs musculaires
Il peut ou non aider d'autres problèmes oculaires. Votre médecin vous dira si vous devez en utiliser un.
Comment cela aide-t-il ?
Une compresse est apaisante. Elle peut faire en sorte que votre œil se sente mieux immédiatement. Elle peut également :
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Ajouter de l'humidité. Il peut atténuer la sensation de gravier qui accompagne la sécheresse oculaire.
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Empêchez les huiles naturelles de s'accumuler. Les glandes de vos paupières produisent de l'huile. Parfois, celui-ci peut devenir épais ou grumeleux et les obstruer. Votre paupière peut gonfler (blépharite), ou vous pouvez avoir un orgelet ou un chalazion. La chaleur d'une compresse peut fluidifier l'huile, ce qui peut l'aider à s'écouler facilement.
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Soulage la douleur. Si vous avez une rougeur ou une gêne due à une conjonctivite ou à une autre infection, une compresse peut vous soulager rapidement.
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Spasmes ou douleurs musculaires. La chaleur humide peut détendre votre œil.
Comment faire une compresse chaude
Remplissez un bol d'eau tiède mais pas chaude. Mettez-y un gant de toilette propre. Couvrez-le complètement. Essorez-le pour qu'il soit humide mais ne coule pas. Pliez le gant de toilette et placez-le sur votre œil. Laissez-la en place pendant plusieurs minutes ou aussi longtemps que votre médecin vous le demande.
Lorsque le gant de toilette devient froid, vous pouvez le tremper à nouveau dans l'eau et répéter le processus. Le médecin peut vous dire de faire cela plusieurs fois par jour. Utilisez un gant de toilette propre pour chaque séance.
Faites en sorte que vos compresses soient agréables à regarder
Lorsque vous faites la compresse, n'oubliez pas que vos yeux sont délicats. Ne faites rien qui puisse provoquer une blessure.
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Restez-en à l'eau plate. C'est vraiment tout ce dont vous avez besoin. N'utilisez pas de sachets de thé. Ne mettez pas de produits chimiques comme les sels d'Epsom dans l'eau. Ils pourraient brûler votre œil ou la peau qui l'entoure. Utilisez toujours un gant de toilette imbibé d'eau plutôt qu'une pochette chauffante achetée en magasin et remplie de produits chimiques. S'il fuit, il pourrait vous brûler l'œil.
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Faites-le tiède, pas chaud. N'utilisez pas d'eau bouillante ou très chaude. La peau de votre paupière et du contour de votre œil est fine et sensible. Elle pourrait se brûler facilement.
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Gardez les choses séparées. Si vos deux yeux sont touchés, utilisez un gant de toilette et des bols d'eau différents pour chacun. Vous diminuerez ainsi vos chances de propager une infection d'un œil à l'autre.
