Seize ans est un âge étrange pour votre fils adolescent. Cet article explique quelles étapes vous pouvez vous attendre à ce qu'il franchisse à cet âge charnière.
Les étapes du développement
Voici certaines des étapes que vous pouvez vous attendre à ce qu'ils atteignent à cet âge, et certains des ralentisseurs potentiels qu'ils pourraient rencontrer en cours de route.
Physique
Leur corps est encore en pleine croissance et maturation, et la fin de la puberté est en vue. Elles n'ont pas encore atteint le stade de développement complet des filles de leur âge, mais vous pouvez voir le produit final se dessiner.
Il est temps de parler de leurs valeurs et de leurs projets d'avenir, qui sont plus proches que jamais. Les comportements à haut risque, comme les relations sexuelles et la consommation de drogues - y compris l'alcool - peuvent nuire à ces projets, ainsi qu'à leur corps.
Social
Ils pourraient vous surprendre en se détournant un peu de leur ancienne foule, en vérifiant de nouveaux intérêts et en testant leur sens plus fort de soi. Mais ils ont toujours besoin de leurs amis.
Cette liberté peut les conduire sur le marché du travail à temps partiel alors qu'ils commencent à penser à la vie après le lycée. Vous les verrez peut-être encore moins à la maison. Mais vous apprécierez d'avoir moins de conflits quand vos chemins se croiseront.
Emotionnel
Votre adolescent difficile à lire a des émotions plus profondes maintenant. Vous pourriez le voir se réjouir davantage d'un intérêt romantique potentiel. Il sera également plus proche de ses amis.
Il a un véritable sens moral, ou du moins une idée plus solide de ce qu'il considère comme bien ou mal. Elles appuient leurs choix sur une position plus ferme. Ils ne sont cependant pas à l'abri de la pression des pairs et peuvent encore agir de manière impulsive ?
L'âge de 16 ans peut aussi être teinté de tristesse ou de dépression. Cela peut être troublant pour vous. Elle peut également entraîner des problèmes à l'école et en dehors. Si leur morosité semble extrême ou se poursuit, consultez un médecin ou un spécialiste de la santé mentale.
Langue
Leur monde plus large exige des compétences linguistiques plus complexes. Celles-ci sont cruciales, non seulement pour l'école, mais aussi pour se connecter avec les autres. Par exemple :
-
Ils peuvent raconter et écrire des histoires impliquées et incroyables. Ils sont mieux à même d'expliquer, de décrire, de résumer et d'argumenter. Leur charge académique est plus stimulante, du point de vue linguistique.
-
Leur sens de la compréhension s'accroît. Ils sont à l'écoute du langage verbal et corporel des autres et peuvent lire les expressions faciales.
Ils savent que leur langage doit changer de l'école à d'autres contextes, et passent de l'un à l'autre sans problème.
Image corporelle
De nombreux jeunes de 16 ans sont préoccupés par la taille, le type et le poids de leur corps. Si votre fils est en surpoids, il est non seulement confronté à des problèmes de santé comme le diabète et l'hypertension artérielle, mais les problèmes sociaux et d'estime de soi peuvent également lui rendre la vie difficile.
Vous pouvez aider votre fils à avoir une image corporelle saine en l'encourageant à faire une heure d'exercice chaque jour. S'il n'aime pas le sport ou la salle de sport, proposez-lui de faire quelque chose qui lui plaît, comme une randonnée ou un nouveau mur d'escalade. Accompagnez-le quand vous le pouvez.
Veillez à ce que votre fils commence sa journée par un bon petit-déjeuner. Il ne voudra peut-être pas des céréales du garde-manger, mais une assiette de restes de la veille pourrait faire l'affaire. S'il est en déplacement, donnez-lui du fromage à effilocher ou une banane pour la route.
Remplissez la cuisine d'en-cas sains comme des fruits, des bretzels, du yaourt allégé ou du pudding. Remplacer ne serait-ce qu'une portion de malbouffe par jour fait beaucoup de chemin.
La pression des pairs
Votre jeune de 16 ans est de plus en plus sûr de lui, mais des situations douteuses se présenteront toujours. Encouragez-le à rester avec d'autres jeunes qui résistent à la pression des pairs, et à prendre ses distances avec ceux dont les comportements à risque sont dangereux.
Aidez-le à trouver des moyens d'éviter ou de se sortir de situations qui semblent mal tourner. Repérez d'autres adultes auxquels ils peuvent faire appel, eux aussi.
Bullying
Se liguer contre les faibles n'est pas nouveau, et les brimades sont quelque chose que votre fils peut rencontrer, qu'elles soient dirigées contre lui-même ou contre quelqu'un d'autre. Chez les garçons, les brimades sont souvent physiques. Ils n'en sont pas forcément témoins dans l'enceinte de l'école ou dans les lieux de rencontre ; cela peut se produire sur les médias sociaux ou même sur leur smartphone. L'électronique peut amplifier les brimades de manière écrasante.
Apprenez-leur que la meilleure chose à faire n'est pas de garder les brimades pour eux, mais d'en parler à un conseiller scolaire, un administrateur ou un autre professionnel. Qu'ils soient victimes d'intimidation, ou intimidateurs eux-mêmes, un expert en santé mentale pour adolescents peut les aider à la gérer, à en repérer la source et à diminuer l'impact émotionnel qu'elle a sur leur vie ultérieure.
Rester en sécurité
Les médias sociaux peuvent être un outil formidable pour que votre fils rencontre de nouvelles personnes et trouve d'autres personnes qui partagent ses intérêts. Ils offrent un forum où ils peuvent s'exprimer et exprimer leurs opinions, mais ils ne peuvent pas être sûrs de qui les regarde. Essayez ces conseils pour les aider à rester en sécurité en ligne :
-
Aidez votre fils à contrôler ses informations personnelles et à refuser l'accès à des personnes qu'il ne connaît pas ou qu'il ne peut pas placer.
-
Montrez-leur que tous les messages et les textes peuvent être des haut-parleurs qui diffusent dans le monde entier.
-
Établissez une règle selon laquelle, comme les autres amis qu'ils veulent fréquenter, ils doivent vous présenter aux personnes qu'ils prévoient de rencontrer hors ligne.
La sécurité en mouvement
Les accidents de la route restent la cause la plus probable de décès accidentel pour les adolescents de cet âge. Ne cessez jamais d'insister pour qu'ils respectent toutes les règles de circulation et de sécurité -- qu'ils conduisent ou qu'ils soient passagers. Insistez sur le fait qu'ils ne doivent JAMAIS conduire en envoyant des SMS.
Insistez pour qu'ils portent un casque ou les équipements de sécurité nécessaires pour faire du vélo ou du VTT, ainsi que pour d'autres sports.
Mettez-les en garde contre le fait de monter en voiture avec une personne qui a bu de l'alcool.
Soutien émotionnel
Votre fils peut agir comme s'il n'avait pas besoin de vous. Mais c'est le cas, et il le sait. Faites-lui savoir que vous vous souciez de lui en posant quelques gestes simples :
-
Montrez de l'intérêt pour leur vie quotidienne, à l'école et en dehors. Incitez-les à s'exprimer par le sport, le théâtre, l'art ou la musique.
-
Faites-leur savoir que leurs victoires et leurs efforts sont importants pour vous aussi.
-
Prenez leurs préoccupations et leurs opinions au sérieux. Cela vous donne également une fenêtre sur les nouveaux modèles et les changements de comportement.
-
Essayez de ne pas porter de jugement et de ne pas résoudre leur problème ; une oreille attentive est plus importante pour votre jeune de 16 ans... ?
S'il se morfond ou semble anormalement triste, n'hésitez pas à lui demander s'il pense à se faire du mal ou à se suicider. Le fait de le mentionner ne rendra pas la situation plus probable. Demandez immédiatement une aide professionnelle si vous pensez qu'il en a besoin. Si vous pensez qu'il y a un risque élevé que votre enfant tente de se suicider, appelez le National Suicide Prevention Lifeline de la SAMHSA au 1-800-273-TALK (8255).
