Si vous souffrez d'eczéma, ou de dermatite atopique, votre cuir chevelu a lui aussi besoin d'un traitement doux. Mais avec tant de shampooings sur le marché, comment trouver celui qui est sûr ? Apprenez à trouver le bon shampooing pour éviter les irritations.
Les ingrédients : Moins, c'est mieux
La plupart des shampooings que vous trouverez dans le commerce penchent du côté fleuri, fruité et parfumé. Mais les shampooings chargés d'ingrédients botaniques et de parfums peuvent aggraver votre eczéma, même s'ils sentent bon.
Comme votre cuir chevelu est plus susceptible d'être irrité que celui de la plupart des autres personnes, votre shampooing doit contenir moins d'additifs susceptibles d'irriter cette peau tendre. Si vous recherchez des shampooings contenant moins d'ingrédients, vous éviterez une grande partie des essais et des erreurs qui peuvent survenir dans la recherche du bon shampooing.
N'oubliez pas que les termes "non parfumé" et "sans parfum" ne sont pas identiques. Non parfumé signifie que quelque chose a été ajouté au produit pour masquer l'odeur. Sans parfum signifie qu'aucun ingrédient du shampooing ne doit avoir d'odeur.
Restez à l'écart des sulfates agressifs
Une des clés pour garder les éruptions à distance est de rester à l'écart des shampooings qui contiennent du lauryl sulfate de sodium, ou SLS. Il s'agit d'un détergent et d'un surfactant, un puissant dégraissant qui rend également les produits mousseux. Les réactions au SLS sont courantes : une vaste étude a révélé que 42 % des personnes testées avaient une réaction d'irritation à ce produit.
Le SLS n'irrite pas toujours la peau normale. Les formules de shampooing contenant du SLS sont souvent compensées par d'autres additifs pour en atténuer les effets. Bien que cela puisse rendre le shampooing plus doux, le nombre d'ingrédients reste élevé.
Certaines études ont montré que la peau asiatique en général a tendance à être plus sensible que la peau caucasienne lorsqu'il s'agit d'irritants -- comme le SLS -- dans les produits en vente libre.
Envisagez le co-lavage
Si vous êtes Noir, et surtout si vous avez de l'eczéma, vos cheveux peuvent avoir tendance à être secs. Les cheveux bouclés ou étroitement enroulés sont également plus susceptibles d'être emmêlés et cassés. Ne lavez pas vos cheveux trop souvent - vous pouvez viser 2 à 3 fois par semaine. Il peut être utile d'utiliser ensuite un après-shampooing pour garder vos cheveux hydratés. Comme pour le shampooing, recherchez des produits contenant le moins d'ingrédients possible.
Une autre méthode que vous pouvez essayer est le lavage après-shampooing. Également appelée "co-lavage", cette méthode consiste à ne pas utiliser de shampooing. Le co-lavage peut être efficace pour nettoyer les cheveux noirs tout en conservant leur hydratation. Mouillez bien vos cheveux avec de l'eau, puis appliquez l'après-shampooing en massant. Laissez le produit dans vos cheveux pendant quelques minutes pour qu'il pénètre, puis rincez-le.
Il ne faut pas oublier que la plupart des après-shampooings contiennent des ingrédients - généralement des silicones - pour lisser et démêler les cheveux. Ces ingrédients peuvent laisser des résidus qui peuvent s'accumuler dans vos cheveux et les abîmer. Si vous optez pour le co-lavage, consultez votre dermatologue pour savoir si vous devez nettoyer vos cheveux toutes les deux semaines environ avec un shampooing clarifiant pour éviter l'accumulation de résidus.
Essayez la qualité médicale
En résumé : Le produit que vous utilisez ne doit pas irriter votre cuir chevelu ou aggraver l'eczéma du cuir chevelu et du visage. Si vous avez encore besoin d'un traitement plus doux, un shampooing médicamenteux, tel que celui formulé pour les pellicules, peut être votre meilleure option.
Recherchez les shampooings qui contiennent du goudron de houille de qualité médicale. Il s'agit d'un traitement standard pour les gonflements, les rougeurs et les démangeaisons qui accompagnent l'eczéma. Gardez également à l'œil les produits contenant du zinc pyrithione, un autre ingrédient actif des shampooings antipelliculaires qui peut soulager l'inconfort de l'eczéma.
Vous pouvez également consulter le site Web de la National Eczema Association, qui répertorie les produits ayant reçu son label de qualité.
