Il est important d'utiliser une crème hydratante lorsque vous avez la peau sèche. Mais toutes les crèmes hydratantes ne sont pas les mêmes. La manière et le moment où vous les appliquez font également une différence.
Les crèmes hydratantes retiennent l'eau et créent une barrière contre les éléments qui peuvent irriter votre peau. Vous pouvez choisir parmi de nombreux produits, mais ils ne sont pas tous identiques. Vous devez également savoir quand et comment les appliquer.
Lotions, crèmes et onguents
Il existe trois types de produits hydratants : les lotions, les crèmes et les pommades. Ils sont classés en fonction de la quantité d'huile et d'eau qu'ils contiennent. Plus ils contiennent d'huile, plus ils sont efficaces contre l'eczéma.
Les pommades sont celles qui contiennent le plus d'huile. Elles sont généralement le meilleur choix pour traiter l'eczéma. Ils ne brûlent pas lorsque vous les appliquez sur votre peau. Ils l'aident à retenir l'humidité.
Certaines personnes aiment les utiliser pendant la nuit. Cela donne à votre peau le temps de les absorber complètement. La vaseline et l'huile minérale en sont des exemples.
Les crèmes sont un bon choix si vous n'aimez pas la sensation grasse d'une pommade. Elles contiennent la deuxième plus grande quantité d'huile. Elles peuvent également retenir l'humidité.
Veillez à lire attentivement les étiquettes. Les crèmes contiennent souvent des additifs qui peuvent irriter votre peau ou provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
Les lotions sont principalement composées d'eau et contiennent la plus faible quantité d'huile. Elles ne conviennent généralement pas aux personnes atteintes d'eczéma. Elles s'évaporent rapidement et peuvent contenir des ingrédients qui gênent votre peau.
Comment utiliser une crème hydratante
Elle sera plus efficace si vous l'appliquez après un bain ou une douche. Utilisez de l'eau tiède -- pas chaude --. Prenez un bain pendant environ 10 minutes.
Séchez votre peau en la tapotant. Laissez-la légèrement humide. De cette façon, vous n'enlèverez pas toute l'humidité que vous avez obtenue en vous baignant.
Appliquez une crème hydratante dans les 3 minutes qui suivent votre sortie de l'eau. Si vous attendez plus longtemps, votre peau commencera à se dessécher.
Adoucissez la crème hydratante en la frottant entre vos mains. Utilisez vos paumes pour étaler une couche épaisse sur toute votre peau. Appliquez-la doucement en effectuant de simples mouvements vers le bas. Essayez de ne pas la frotter en cercle ou de haut en bas.
Le produit peut sembler collant au début, mais ce n'est pas grave. N'essayez pas d'enlever le surplus. Votre peau va l'absorber.
Chaque fois que vous vous lavez les mains ou que vous les mouillez, hydratez-les également. Gardez de la crème hydratante près de chaque lavabo de la maison pour ne pas l'oublier.
Si vous utilisez un médicament prescrit pour la peau, mettez-le avant de vous hydrater.
Comment choisir un produit en toute sécurité
Il existe de nombreux produits sur le marché. Ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour vous.
Les meilleures options sont :
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Sans parfum (pas seulement non parfumé)
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Sans parfum
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Sans colorant
Les produits non parfumés peuvent encore contenir des parfums, ils peuvent donc toujours irriter votre peau. Ils sont juste recouverts pour que vous ne puissiez pas les sentir. Recherchez les crèmes hydratantes portant la mention "sans parfum".
Vérifiez l'étiquette si vous savez que vous êtes allergique à un certain ingrédient.
Tamponnez un peu de tout nouveau produit de la taille d'un petit pois dans le creux de votre coude ou à l'intérieur de votre poignet. Attendez 24 à 48 heures pour voir si le produit provoque une éruption cutanée, des rougeurs ou des démangeaisons avant de l'utiliser sur tout le corps.
