La prise en charge de l'eczéma sévère implique de limiter les déclencheurs comme les produits chimiques qui irritent la peau. Voici les principaux produits dont vous devez être conscient.
Cela s'explique en partie par le fait que chaque personne a un eczéma unique - les produits chimiques qui vous dérangent peuvent ne pas déranger quelqu'un d'autre. Un autre défi est le nombre de produits chimiques courants que nous rencontrons quotidiennement. Ils sont présents dans tout, de l'air que nous respirons au shampooing que nous utilisons.
À mesure que la recherche découvre de nouveaux déclencheurs, la liste des produits chimiques susceptibles d'aggraver l'eczéma sévère s'allonge. Si vous limitez votre exposition à ces produits, vous serez mieux à même de gérer les symptômes tels que les démangeaisons, la sécheresse et les lésions cutanées.
Quels produits chimiques d'extérieur déclenchent l'eczéma ?
Nous pensons que la pollution de l'air est un danger pour les poumons, mais les produits chimiques présents dans l'air peuvent également affecter l'eczéma. Les polluants comprennent :
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le monoxyde de carbone
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Composés organiques volatils (COV)
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Composés d'oxyde de soufre et d'oxyde d'azote.
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Métaux toxiques
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Polluants radioactifs
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Matières particulaires
Les matières particulaires sont un mélange de substances toxiques comme :
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Hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP)
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Fumée de tabac et d'autres matériaux
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Métaux et autres produits chimiques
Lorsque ces polluants se mélangent à d'autres éléments dans l'atmosphère, ils créent un deuxième groupe de polluants :
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L'ozone troposphérique
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Dioxyde d'azote
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Acide sulfurique
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Smog
Une étude a révélé que les consultations médicales pour eczéma augmentaient lorsque les niveaux d'ozone étaient élevés pendant 1 semaine.
Les métaux lourds comme le cadmium, le plomb et le mercure présents dans la pollution atmosphérique proviennent souvent de la peinture, de la fumée de cigarette et des gaz d'échappement des véhicules. Les substances chimiques libérées par la fumée de tabac sont des facteurs de risque d'eczéma et peuvent l'aggraver. Il en va de même pour d'autres types de fumée, comme celle des incendies de forêt. Des recherches montrent que les substances chimiques contenues dans la fumée des incendies de forêt peuvent déclencher des poussées d'eczéma.
Ce qu'il faut faire : Essayez de limiter le temps passé à l'extérieur les jours où les niveaux de smog ou d'ozone sont élevés. Vous pouvez généralement trouver ces informations sur les applications météorologiques. Vous pouvez également effectuer des recherches en ligne. Lorsque vous faites de l'exercice en plein air, essayez de vous tenir à l'écart des gaz d'échappement des voitures.
Quels sont les produits chimiques d'intérieur qui déclenchent l'eczéma ?
De nombreux produits chimiques irritants peuvent se retrouver dans votre maison. Ils sont présents dans :
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Les tissus, comme les rideaux, les vêtements et les tapis.
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Appareils ménagers
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Peintures murales et papiers peints
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Matériaux de construction
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Térébenthine et autres solvants et colles.
Ces articles peuvent dégager des COV et contribuer à la pollution de l'air intérieur. Les peintures, les vernis, les adhésifs et les solutions de nettoyage en particulier sont souvent très riches en COV. Les COV à éviter sont notamment :
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Benzène
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Éthylène glycol
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Formaldéhyde
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Chlorure de méthylène
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Tétrachloroéthylène
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Toluène
Même une exposition de courte durée peut déclencher des symptômes, surtout chez les enfants. Elles entraînent une plus grande perte d'eau dans la peau, ce qui la rend plus sèche et plus irritante.
Ce qu'il faut faire : Vérifiez la présence de COV avant d'acheter de la peinture et d'autres produits. Lisez les étiquettes ou recherchez les éléments de la fiche de données de sécurité (FDS) sur le site Web du fabricant. Elle indique la concentration de certains produits chimiques dangereux. Une faible teneur en COV peut avoir une signification différente d'un fabricant à l'autre. Utilisez des sites comme greenseal.org pour trouver des produits dont les quantités sont vraiment faibles.
Les produits chimiques au travail qui déclenchent l'eczéma.
L'eczéma peut être particulièrement difficile à gérer si vous avez un travail qui nécessite un travail humide. On parle de travail humide lorsque vos mains sont constamment en contact avec des irritants ou des allergènes. Les entrepreneurs, les laveurs de vaisselle et les coiffeurs en sont des exemples.
Les produits chimiques avec lesquels vous entrez souvent en contact dans ces types d'emplois comprennent :
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Acides
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Détergents et désinfectants
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Essence et autres carburants
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Colles
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Teintures capillaires et solutions chimiques
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Peintures, colorants, vernis et teintures.
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Solvants
L'exposition aux métaux lourds, comme le cuivre, est un autre risque professionnel lorsque vous souffrez d'eczéma sévère. Les composés du cuivre affectent les gens différemment. Le cadmium et le plomb sont toxiques et s'accumulent dans le corps au fil du temps. Cela peut entraîner des modifications du système immunitaire et déclencher l'eczéma et l'asthme. L'exposition au cadmium pendant la grossesse est un facteur de risque d'eczéma chez le bébé.
Ce qu'il faut faire : Demandez à votre médecin quelles sont les meilleures méthodes de barrière pour protéger vos mains et vos poumons. Si vous êtes constamment exposé à des produits chimiques ou allergènes irritants, demandez à votre employeur une fiche de données de sécurité. En plus des tests, ces informations peuvent vous aider, vous et votre médecin, à déterminer quels sont les produits chimiques en tête de liste à éviter.
Les produits chimiques présents dans les produits du quotidien qui déclenchent l'eczéma.
Les savons, les détergents à lessive, les produits de soins de la peau et même les bouteilles d'eau contiennent des produits chimiques qui peuvent accélérer les brûlures, les démangeaisons et les rougeurs de l'eczéma sévère. Si certains peuvent dégager des vapeurs susceptibles de provoquer une irritation, la plupart sont plus susceptibles de provoquer une réaction lorsqu'ils touchent physiquement votre peau ou votre cuir chevelu.
Les coupables les plus courants sont les cosmétiques et les produits de soins capillaires et cutanés en raison de ces ingrédients chimiques :
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Parfums, notamment le baume du Pérou et l'aldéhyde cinnamique.
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L'urée et les rétinoïdes que l'on trouve dans de nombreuses crèmes anti-âge et dans les produits de mue.
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Le propylène glycol, un humectant.
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Cocamidopropyl bétaïne, un agent moussant.
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Éthanol/alcool, asséchant pour les peaux déjà sèches.
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Paraphénylènediamine et autres ingrédients actifs dans les produits de soins des cheveux et des ongles et les tatouages temporaires.
Les colorants peuvent également déclencher des symptômes. Le plus souvent :
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D et C jaune #11
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F, D, et C bleu #1
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F, D, et C jaune #5 (également listé comme tartrazine)
Il en va de même pour les conservateurs. Il s'agit notamment de :
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Parabens
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Isothiazolinones
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Formaldéhyde et libérateurs de formaldéhyde (quaternium-15, 2 bromo 1-3 nitropropane diol, diazolidinyl urée, imidazolidinyl urée, DMDM hydantoïne).
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Méthyldibromo glutaronitrile et thiomersal, que l'on trouve dans les cosmétiques et les produits pour les yeux courants.
Un conservateur spécifique à base d'isothiazolinone est préoccupant : le Kathon CG. C'est une combinaison de méthylchloroisothiazolinone et de méthylisothiazolinone. Le Kathon CG est présent dans de nombreux cosmétiques, ainsi que dans des produits d'entretien ménager, des peintures industrielles et des colles.
De nombreux nettoyants ménagers sont chargés de produits chimiques et de conservateurs qui peuvent aggraver un eczéma sévère. Les détergents à lessive, les feuilles de séchage et autres produits d'entretien des tissus peuvent laisser un résidu irritant sur les vêtements et le linge de maison. Il est même important d'éviter les piscines qui utilisent du chlore pour tuer les germes, surtout pendant une poussée active.
Le nickel est l'un des métaux les plus courants dans les articles de tous les jours qui provoquent et aggravent l'eczéma lorsqu'il entre en contact avec la peau. Le nickel est présent dans :
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Les bijoux de fantaisie
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Les fermetures de vêtements comme les boutons-pression et les fermetures éclair.
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Clés
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Ustensiles de cuisine
Les phtalates et le bisphénol A sont des substances chimiques présentes dans de nombreux plastiques. Ils sont déjà connus pour perturber le système endocrinien de l'organisme. Ils sont également liés aux symptômes de l'eczéma. Le styrène est un produit dérivé du pétrole utilisé pour fabriquer le polystyrène. Il est présent dans des produits tels que les cacahuètes d'emballage, les gobelets et les récipients alimentaires, les plastiques, le caoutchouc, les résines et les matériaux de construction comme la fibre de verre et l'isolation.
Ce qu'il faut faire : Lisez attentivement les étiquettes des produits de soins personnels pour éviter les produits chimiques les plus risqués. Il ne suffit pas de rechercher des produits entièrement naturels, car certaines plantes peuvent être irritantes. Les huiles essentielles, même la très populaire huile d'arbre à thé, peuvent irriter la peau. Il en va de même pour la lanoline, un émollient naturel provenant de la laine de mouton. La National Eczema Association inclut également les extraits de plantes dans sa liste d'ingrédients interdits dans les produits auxquels elle accorde un sceau d'acceptation. Demandez à votre médecin de procéder à des tests épicutanés pour réduire la liste des produits chimiques à éviter et faciliter la recherche de produits sûrs.
Lavez tous les nouveaux vêtements avant de les porter pour éliminer le formaldéhyde et les autres produits chimiques irritants qui ont pu entrer dans leur fabrication.
Choisissez un détergent liquide sans parfum et sans colorant. Un second rinçage peut aider à éliminer les restes d'irritants. Si vous aimez les effets des assouplissants, essayez les feuilles de séchage sans parfum ou avec parfum.
Pour le nettoyage de la maison, optez pour des solutions simples comme le vinaigre blanc pour nettoyer le verre et le bicarbonate de soude pour nettoyer les accessoires de la salle de bain et de la cuisine.
Lorsque vous n'êtes pas en poussée et que vous souhaitez vous baigner dans une piscine, préparez votre peau avec une crème hydratante ou de la vaseline. Lorsque vous sortez, rincez-vous immédiatement sous une douche chaude et appliquez une crème hydratante sur la peau humide.
Choisissez des bijoux et des articles ménagers qui ne contiennent pas de nickel. Recherchez également les vêtements dont les attaches sont en plastique ou recouvertes de plastique.
