Si vos collègues de travail ne connaissent pas l'eczéma, vous pouvez vous inquiéter de ce qu'ils pensent de vos problèmes de peau. Comment améliorer la situation ?
Les démangeaisons, les brûlures et les plaies ouvertes et suintantes que provoque l'eczéma peuvent rendre difficile l'utilisation de vos mains. Pendant une poussée, vous ne serez peut-être pas aussi productif que vous le souhaiteriez. Vous ne serez peut-être pas en mesure d'accomplir toutes les tâches que vous faites normalement.
Vous devrez peut-être aussi prendre des congés pendant votre guérison ou vous rendre à des rendez-vous chez le médecin. Si vos collègues ne connaissent pas l'eczéma, vous pouvez vous inquiéter de ce qu'ils pensent de vos problèmes de peau.
Parlez-leur de l'eczéma
Vos collègues de travail ne savent peut-être pas que l'eczéma est une affection cutanée chronique qui n'est pas contagieuse. Ils ne réalisent peut-être pas qu'il peut causer des problèmes (comme des douleurs et des saignements, des craquelures de la peau) -- ou même qu'il peut se manifester sur des parties de votre corps comme vos mains.
Si vous êtes gêné ou avez honte de votre peau ou des problèmes causés par votre eczéma, il peut être utile d'avoir une courte conversation avec vos collègues. Vous n'êtes pas obligé de tout leur dire, mais vous pouvez leur dire quelque chose comme : "J'ai une maladie appelée eczéma qui peut rendre ma peau irritée. Vous ne pouvez pas l'attraper.
N'ayez pas peur de demander de l'aide aux autres lorsque vous en avez besoin. Les poussées vont et viennent, et tu peux faire de ton mieux pour renvoyer l'ascenseur quand tu te sentiras mieux.
Évitez les déclencheurs
Si vous ne savez pas ce qui provoque votre eczéma, parlez-en à votre médecin. Il pourra même vous faire passer des tests pour savoir si vous avez des allergies à l'origine de votre eczéma.
Les déclencheurs courants de l'eczéma comprennent :
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Exposition régulière à l'eau (comme la vaisselle ou le lavage fréquent des mains).
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Produits antibactériens, nettoyants ou autres produits contenant de l'alcool ou des solvants. (Il existe maintenant des désinfectants pour les mains qui sont hydratants).
Si vous le pouvez, évitez les éléments déclencheurs pendant que vous travaillez. Gardez-les à l'écart de votre peau. Essayez également de faire en sorte que les substances irritantes ne touchent pas vos vêtements, vos autres équipements de travail ou votre surface de travail. (Si votre espace de travail est nettoyé avec ces produits, vous pouvez demander à le laver vous-même, ou à l'essuyer avec de l'eau ordinaire par la suite).
Si vous devez entrer en contact avec des substances irritantes, portez des gants en vinyle épais ou des gants en néoprène avec des doublures de gants en coton en dessous.
Prenez soin de vous
Une routine quotidienne est l'un des meilleurs moyens de tenir l'eczéma à distance. Cela peut également faciliter la réalisation de vos tâches.
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Lorsque vous vous lavez les mains, utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude, et n'utilisez que des nettoyants sans parfum.
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Après le lavage des mains, épongez vos mains pour les sécher (au lieu de les frotter avec une serviette ou d'utiliser un séchoir chauffant), et mettez de la crème hydratante juste après.
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Apportez votre crème hydratante et votre médicament contre l'eczéma avec vous au travail.
Si votre eczéma interfère avec votre travail -- ou toute autre partie de votre vie -- consultez un dermatologue, un médecin qui se concentre sur la peau. Il peut vous aider à trouver des moyens de prévenir les poussées et à obtenir le traitement dont vous avez besoin.
