Lorsque vous avez la peau sèche et qui vous démange, vous êtes prêt à tout pour soulager les démangeaisons. Mais ne vous grattez pas. Un bain à l'avoine est un meilleur moyen de vous soulager.
Qu'est-ce qui vous démange ?
Beaucoup de choses peuvent te donner envie de te gratter :
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Peau sèche
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Dermatite
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Psoriasis
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Herbe à puce
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Piqûres d'insectes
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Urticaire
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Bardeaux
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Varicelle
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Coup de soleil
Comment les flocons d'avoine aident-ils ?
Celle que tu mets dans l'eau de ton bain n'est pas la même que celle que tu manges au petit déjeuner. C'est de la farine d'avoine colloïdale. Vous pouvez la fabriquer vous-même ou acheter des produits en vente libre.
La farine d'avoine colloïdale se lie à votre peau et forme une barrière protectrice. Elle aide également à retenir l'humidité et à atténuer l'inflammation. Et si cela ne suffit pas, elle nettoie également votre peau. Les gens l'utilisent depuis des siècles pour soulager les peaux irritées.
Comment faire votre propre farine d'avoine colloïdale ?
Commencez par des flocons d'avoine entiers et non cuits. Vous pouvez vous en procurer dans une épicerie ou un magasin d'aliments naturels. Utilisez un robot ménager ou un mélangeur propre pour les moudre en une poudre fine et uniforme.
Pour tester les résultats, ajoutez de l'avoine moulue à un verre d'eau. Ils devraient rapidement transformer le liquide en blanc laiteux.
Comment préparer un bain à l'avoine ?
Si vous utilisez un produit acheté en magasin, suivez les instructions figurant sur l'emballage.
Les dermatologues suggèrent :
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Veillez à ce que l'eau soit tiède, pas chaude.
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Saupoudrez la quantité recommandée ou 1 tasse de vos flocons d'avoine DIY sous l'eau courante lorsque la baignoire se remplit.
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Faites tremper pendant environ 10 à 15 minutes.
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Après le bain, séchez-vous doucement en vous tapotant pour que votre peau soit encore humide.
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Appliquez immédiatement une crème hydratante douce et sans parfum.
L'eau doit être douce et soyeuse sur votre peau. Si tu trempes trop longtemps, ta peau va se dessécher. Cela aggravera votre démangeaison.
Les flocons d'avoine sont sans danger pour la plupart des gens. Mais tu peux avoir une éruption cutanée. Ton médecin appellera cela une dermatite de contact. Si votre peau est rouge et vous démange après un bain à la farine d'avoine, n'essayez pas de le refaire. Les crèmes stéroïdes topiques ou les pilules antihistaminiques peuvent vous aider. Consultez votre médecin si l'éruption ne disparaît pas.
