Comment évaluer les vitamines et les compléments alimentaires ?

Un médecin explique comment évaluer la sécurité et l'efficacité des vitamines et des compléments.

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Barres nutritionnelles : saines ou à la mode ?

Les barres nutritionnelles ont explosé sur la scène comme substituts de repas et en-cas "sains". Mais…

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La vérité sur le pain et votre régime alimentaire

Le docteur s'entretient avec des experts en nutrition pour savoir comment le pain s'intègre dans un…

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Les fibres peuvent-elles protéger contre le cancer ?

Le docteur vous donne un aperçu de la recherche actuelle sur l'intérêt d'un régime riche en…

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Yohimbe

On pense depuis longtemps que l'écorce de l'arbre de yohimbe stimule la libido et permet de…

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Limitez les calories, ravivez votre vie

Des recherches menées sur des animaux montrent qu'un régime hypocalorique peut avoir des effets bénéfiques sur…

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Les meilleurs et les pires plats chinois pour votre santé

Vous avez envie de manger chinois ? Certains plats sont chargés de graisses et de sodium,…

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Que se passe-t-il si votre carence en B12 n’est pas traitée ?

Si vous ignorez votre carence en B12, elle peut entraîner des problèmes de santé, parfois mineurs,…

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Gestion de votre carence en vitamine B12

Vous avez reçu un diagnostic de carence en vitamine B12 ? Voici ce que vous devez…

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Les aliments que vous devriez manger si vous avez une carence en B12

La B12 est disponible sous forme d'injections et de suppléments, mais vous pouvez également l'obtenir à…

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